Cum să faci spa ca un profesionist - Chiar dacă este prima dată

Iată ghidul dvs. final pentru a vă relaxa și a vă reîmprospăta înainte de ziua cea mare.

Dacă este prima dată la un centru spa, este posibil să nu fiți sigur la ce să vă așteptați când treceți prin acele uși. Nu vă faceți griji, avem ghidul dvs. infailibil despre cum să navigați în interiorul acestor pereți (plin de relaxare!).

Înainte de a vă scufunda direct, ar trebui să vă familiarizați cu diferitele tipuri de spa-uri:

Spa de destinație

Ce este? Total imersiv și adesea all-inclusive, un spa de destinație este centrat în jurul wellness-ului și aliniind mintea, corpul și spiritul prin servicii spa, mese sănătoase, activități distractive, cursuri informative și oportunități nesfârșite de a transpiră.

La ce să te aștepți: Un itinerar complet. Acesta este locul în care puteți opta pentru o lectură de cărți de tarot sau o analiză a scrierii de mână, împreună cu șansa de a construi un terariu sau de a învăța să DJ (o abilitate de a vă arăta la recepția dvs., poate?), Totul bine programat între yoga, masaje și exfolieri. Veți primi, de asemenea, o mulțime de îndrumări și sprijin cu privire la modul de a trăi o viață mai sănătoasă.

Stațiune sau Hotel Spa

Ce este? Aici spa-ul este doar o dotare oferită de proprietate. Stațiunea poate oferi lucruri distractive de făcut, cum ar fi demonstrații de gătit și călărie, dar nu are o listă extinsă de cursuri de fitness sau componenta educațională a unui centru spa de destinație.

La ce să te aștepți: O experiență mai autoguidată. Spa-ul este doar o parte din vizita dumneavoastră. Sunteți liber să vă dedicați restul timpului vieții de noapte, excursiilor la muzee sau altor diversiuni cu prietenii.

cât rezistă untul la temperatura camerei

Spa de zi

Ce este? După cum sugerează și numele, aceasta este cea mai bună opțiune atunci când nu aveți mult timp. O gamă largă de servicii de răsfăț sunt oferite, dar există puține, dacă există, activități de fitness și wellness.

La ce să te aștepți: Un mini retragere. Pentru a îmbunătăți experiența, rezervați mai multe tratamente, oferind timp între servicii pentru a vă bucura de zona de lounge a spa-ului, saunei, băilor de aburi și facilităților pentru o masă sănătoasă (sau pâine prăjită cu șampanie!).

Acum că v-ați ales tipul de spa, iată procesul dvs. în 10 pași despre cum să rezervați, să vă pregătiți și să vă relaxați în ziua voastră de răsfăț:

1. Nu așteptați până în ultimul minut pentru a rezerva servicii.

După ce faceți rezervări de cazare, programați-vă tratamentele spa. În acest fel, vă puteți asigura că obțineți serviciile dorite înainte ca toate sloturile primare să fie luate.

pata alba de beton pentru blaturi

2. Sosiți cu timp liber.

Cele mai multe spa-uri au camere de relaxare unde puteți decomprima pre-tratamentul cu ceai și gustări (și, uneori, vin!). Este posibil să vi se solicite să completați documentele în acest timp, deci asigurați-vă că observați ce produse sau rețete - atât ingerate, cât și de actualitate - pe care le utilizați, deoarece acestea pot afecta ceea ce terapeutul alege pentru dvs. Nu uitați să evidențiați afecțiunile medicale, cum ar fi un genunchi rău, așa că terapeutul are un cap în sus.

3. Blocați-vă telefonul și obiectele de valoare.

Scopul întregului spa este să vă deconectați. Dar dacă nu poți trăi fără să faci câteva poze, oprește soneria și ascunde telefonul în halat în timpul tratamentelor. În ceea ce privește bijuteriile: va fi doar tu și roba ta (și chiar asta nu va fi întotdeauna pe corpul tău). Va fi prea ușor ca perechea ta preferată de cercei să se piardă.

4. Transmite mai departe parfumul.

Este deranjant pentru cei din jurul tău și, dacă faci ceva care implică aromoterapie, parfumul tău poate copleși uleiurile esențiale, privându-te de beneficiul lor.

5. Luați în considerare sexul terapeutului dumneavoastră.

Poate că ați fi mai confortabil să fiți spulberat de o femeie. Sau simțiți că numai mâinile mari ale unui bărbat vă pot scoate nodurile din spate. Indiferent de preferințele dvs., informați-l pe rezervator când vă faceți programarea. Majoritatea spa-urilor pot găzdui astfel de solicitări dacă sunt făcute în avans.

punând balsam pe părul uscat peste noapte

6. Amintiți-vă că sunteți șeful.

Dacă ceva nu este pe placul dvs., spuneți că temperatura este prea fierbinte sau terapeutul vă face să vă scânciți în durere. Niciun spa nu dorește ca oaspeții să fie nemulțumiți, mai ales dacă problema poate fi abordată imediat.

7. Pregătește-te să mergi nud.

Acest lucru este valabil mai ales în cazul împachetărilor, masajelor și exfoliantelor. Dar chiar dacă aveți o față, terapeutul vă va cere probabil să vă îndepărtați blatul, astfel încât să vă poată masa cremele de pe gât și piept. Amintiți-vă: aceștia sunt profesioniști și vă vor înfășura pe tot parcursul serviciului pentru a vă păstra modestia, nu vă vor lăsa culcat acolo gol ca un jaybird. Încă nu vă simțiți confortabil cu ideea? Anunțați personalul (amintiți-vă că sunteți șeful!) Și vă pot conecta cu niște chiloți de hârtie sau, altfel, încercați să vă liniștească.

8. Gândește-te la ordinea serviciilor tale (și când vrei să mănânci).

când a avut Beyonce gemenii ei

Acordați-vă o oră sau două pentru a digera înainte de orice caroserie sau mâncați ușor înainte de un masaj. Programați masaje înainte de tratamente faciale sau altfel toate produsele care au fost aplicate pe pielea dvs. se pot desprinde pe leagănul feței. Planul pentru manichiură și pedichiură durează.

9. Așteptați să faceți duș sau să vă machiați.

Ați plătit pentru toate aceste creme și uleiuri care răsfățează pielea, așa că acordați timp suficient pentru a le absorbi beneficiile. Dacă absolut nu poți
du-te cu fața goală postfacial, pur și simplu face ochii și buzele, astfel încât restul pielii tale să poată respira.

10. Nu uitați să lăsați ceva în urmă.

Și prin asta, ne referim la un sfat. Gratuitățile sunt adesea incluse în prețul unui serviciu la spa-urile de destinație și la unele stațiuni; asigurați-vă că verificați când vă programați întâlnirea. În caz contrar, 15-20 la sută este standard. Numerarul este întotdeauna apreciat - și multe spa-uri nu vă permit nici măcar să plasați sfaturi pe cardul dvs. de credit.

• S-au căsătorit Kourtney Kardashian și Travis Barker în Las Vegas?
• Meghan Markle și Prințul Harry realizează un serial Netflix
• Ce trebuie să faceți dacă doi dintre vânzătorii dvs. de nuntă nu se înțeleg cu adevărat
• Spice Girl Emma Bunton este căsătorită!

Comentarii