Meghan Markle se spune că își începe ziua cu un smoothie ambalat cu fructe și celebritățile care sunt avocați pentru curățarea sucurilor includ Gwyneth Paltrow , Salma Hayek și Kate Hudson , despre care se spune că jură cu o curățare de suc detoxifiere , resetați și reporniți. Și cu sărbătorile la orizont după blocare, avem nevoie ceva pentru a oferi corpurilor noastre un mare impuls vechi.
Din fericire, curățarea sucurilor a avut ceva de renovat din zilele de suc de lămâie și piper Cayenne sau nimic altceva decât verdeață. Puteți încerca delicioase supă curăță, sucul posteste cu lapte de nuci de umplutură și multe altele, și nici măcar nu trebuie să preparați singur sucurile - puteți comanda o curățare de suc online. Geniu! Notă: Cel mai bine este să vă consultați cu medicul înainte de a începe un suc rapid.
pentru cât timp este bun vinul deschis
MAI MULT: 19 aplicații de wellness de descărcat chiar acum
MAGAZIN: Îmbrăcăminte activă distractivă care te va face să îți dorești să te antrenezi efectiv
Sucurile sunt ambalate cu fructe și legume pentru a vă ajuta la detoxifierea corpului
Beneficiile unei curățări de suc
O curățare a sucului se face de obicei pentru a dezintoxica corpul de toxine precum zahărul și alcoolul și vă poate odihni intestinele, astfel încât să funcționeze mai bine. Oamenii jură că sucul curăță orice, de la pierderea în greutate la pielea mai clară, mai multă energie, o imunitate mai puternică și un somn mai bun.
Este, de asemenea, o modalitate de a-ți inunda corpul cu antioxidanți, vitamine și minerale dintr-o gamă largă de fructe și legume - minunat dacă te străduiești să-ți iei cinci zile pe zi.
Câte zile durează un suc?
O curățare a sucului durează de obicei 1-7 zile, în funcție de dvs. Tinerilor li se recomandă să încerce unul timp de 1-2 zile, iar cei mai experimentați pot curăța sucul timp de șapte zile.
câți ani are dolly parton cântăreața
Ce ar trebui să mănânci după o curățare de suc?
Înainte de a începe o curățare de suc (consultați mai întâi medicul dumneavoastră), probabil credeți că veți avea pofta de pizza și ciocolată după curățare, dar o curățare de suc vă afectează și metabolismul, iar oamenii consideră că le este mai puțin foame după aceea. Dar când reveniți la substanțe solide, păstrați-l ușor - gândiți-vă la legume aburite, alimente întregi, cum ar fi nucile și puțin fruct.
Adăugați și un smoothie verde la dieta zilnică (experții sugerează primul lucru dimineața) și încercați să schimbați cofeina cu apă fierbinte și lămâie.
Cele mai bune curățări de suc
Cea mai bună curățare de suc pentru a spori imunitatea
Curățați supa de imunitate, de la 78 GBP, PRESAȚI Londra
CUMPĂRĂ ACUM
Cu toții avem nevoie de o creștere a imunității chiar acum și, dacă vă luptați să vă îmbunătățiți, PRESAȚI Londra a creat o supă de curățare a imunității pentru a vă hrăni și întări.
IUBIM că nu sunt doar sucuri (ale lor sunt sucuri presate la rece); există, de asemenea, supe încălzitoare delicioase și focuri de rapel pentru a amesteca lucrurile. Alegeți dintr-o curățare de două, trei sau cinci zile.
VEDEA: Ce trebuie să știți despre noua dietă de slăbire care vă preia Instagramul
Cea mai bună curățare de suc pentru începători
Curățarea semnăturii, de la 65 GBP, Strălucire
CUMPĂRĂ ACUM
Sucurile de fructe și legume, precum și laptele de nuci sunt incluse în produsul de curățare semnat de Radiance, recomandat pentru cei care primesc prima dată sau pentru cei care doresc să se ușureze într-o curățare a sucurilor. Alegeți dintr-o curățare de o zi până la o curățare de cinci zile.
Cea mai bună curățare de suc pentru o detoxifiere a zahărului
Curățare detoxifiere zahăr, de la 205 GBP, Prescriere de presă
cum să ai grijă de hisbiscus
CUMPĂRĂ ACUM
Știm că zahărul este o dependență care este greu de rupt (salut, blocare! Treceți ușor!), Dar dacă doriți să încercați să vă rupeți sau, cel puțin, ușurați zahărul, curățarea de detoxifiere a zahărului de la Presscription este concepută pentru cei care se luptă cu pofta lor de zahăr și carbohidrați.
Se spune că va reseta foamea naturală a corpului și va menține nivelul de zahăr din sânge echilibrat. Alegeți dintr-o curățare de trei, cinci sau șapte zile.
Cea mai bună curățare de suc verde
Se curăță toate sucurile verzi, de la 40 GBP, REHAB Londra
CUMPĂRĂ ACUM
Recomandat celor care au curățat sucuri înainte, o curățare completă a sucului nu este pentru cei slabi - dar se spune că vă ajută să vă îmbunătățiți pielea și somnul.
Începeți cu această curățare de suc complet verde de o zi, care include chiar și câteva săruri de baie de detoxifiere pentru a vă recompensa după o zi grea de suc.
Cea mai bună curățare de suc pentru a face acasă
Sharon și Ozzy Osbourne fiica cea mare
The Great Detox Miracle Cleanse pentru bărbați și femei, 9,98 GBP, Amazon
Suc Philips cu tehnologie de curățare rapidă, 69,99 GBP, Amazon
cum să planifici o petrecere surpriză
CUMPĂRĂ ACUM
Desigur, dacă doriți să vă faceți curățarea sucului, veți avea nevoie de câteva elemente de bază - o carte de curățare a sucurilor și un storcător!
Se încarcă playerul ...Uitați-vă la transformarea inspirată a Rebel Wilson
Selecția WE ARE este editorială și aleasă independent - oferim doar articole pe care editorii noștri le iubesc și le aprobă. WE ARE poate colecta o parte din vânzări sau alte compensații de pe linkurile de pe această pagină. Pentru a afla mai multe, vizitați site-ul nostru Pagina de întrebări frecvente.
