Aceasta este ceea ce face Snooping relației tale

Indicație: Nu ajută.

Snooping poate fi extrem de dăunător unei relații de orice fel, dar mai ales romantică. Fie că este la fel de inofensiv ca și să te uiți prin telefonul mobil al partenerului tău în timp ce el se află în baie sau ascultă o conversație telefonică pe care o are împreună cu mama, ești încă invadând confidențialitatea celorlalte persoane . „De fiecare dată când căutați informații despre viața partenerului dvs., întorcându-l pe spate și devenind un agent secret, vă ascundeți”, spune April Masini , expert în relații și etichetă și autor. „În plus, discutați cu prietenii și părinții partenerului dvs. la spate despre ceva despre care știți că ar prefera să nu dezgropați este, de asemenea, snooping.”

rochie de mireasă soție matthew mcconaughey

Simplu și simplu: majoritatea oamenilor pot admite că au descoperit ici și colo într-o relație, dar dacă descoperiți că faceți acest lucru în mod obișnuit, poate fi un semn al unor probleme majore în relația dvs. Cel mai dăunător efect secundar al spionajului este că erodează încrederea pe care ați construit-o între voi - o piesă critică pentru orice uniune serioasă. „Să te ascunzi pe partenerul tău îi poate face să creadă că te îndoiești de capacitatea lor de a fi fidel și de a lua deciziile corecte”, spune Rhonda Richards-Smith , LCSW, psihoterapeut și expert în relații. „Dacă partenerul tău crede că ți-e lipsit de încredere în ei, acest lucru poate duce la o pană de comunicare și mai profundă”.

ÎN LEGĂTURĂ: MODALITĂȚILE RELAȚIEI DUMNEAVOASTRĂ POATE BENEFICIA DE LA CUPLU

De asemenea, încurajează strivirea continuă. Așa cum vrei să ai încredere că partenerul tău nu va merge în spatele tău și nu va face ceva, partenerul tău vrea să aibă încredere că nu ai făcut același lucru. Jonathan Bennett , consilier certificat și antrenor de relații, spune că a merge în mod constant în spatele cuiva poate întări acel tipar de comportament șmecher, care erodează bazele parteneriatului tău. „Mai degrabă decât să comunici în mod asertiv, dezvolți modele de șmecherie, iar acestea sunt comportamente care pot dăuna unei relații pe termen lung”, explică el.

Ca spionaj, actul în sine te poate determina să devii paranoic. Odată ce ai obiceiul de a încerca în mod constant să afli informații ascunse despre partenerul tău, poți cădea într-un ciclu de găsire a problemelor în care nu există cu adevărat, adaugă Bennett. În cele din urmă, spionajul „te duce pe calea către paranoia” și ceea ce a început ca spionaj ocazional se poate transforma într-un obicei compulsiv. Cu alte cuvinte, atunci când oamenii încep să spioneze, deseori au probleme cu oprirea. „Accesul la informații secrete îi împuternicește și sunt încântați să afle mai multe”, explică Masini. „Se trezesc devreme, la miezul nopții și își asumă mai multe riscuri pentru a obține mai mult timp de spionaj. Înainte de a-și da seama, mulți oameni acordă prioritate spionajului peste ceea ce sunt în mod normal viața lor reală. '

ÎN LEGĂTURĂ: 8 REGULI DE RELAȚIE CARE POT FI TOTALĂ SPĂRATE

Un alt efect secundar al spionajului este adesea o scădere a comunicării dintre dvs. și celălalt semnificativ. „Partenerii care sunt adesea ascultați exprimă sentimente de frustrare și dezamăgire”, explică Richards-Smith. „Pe măsură ce zidurile încep să se ridice, dialogul deschis și sincer poate scădea semnificativ.” Din fericire, chiar și o relație care implică spionaj poate fi salvată. Cel mai bun lucru pe care îl poate face partenerul de spionaj este să discute preocupările sale. „Dacă ți-e frică să nu fii trădat sau să fii mințit, sau dacă ți-e frică să pui întrebări, deoarece răspunsurile te-ar putea dezamăgi, este momentul să dezvăluie aceste părți despre cine ești”, spune Masini. „Relațiile nu pot deveni intime decât dacă ambii oameni sunt dispuși să fie sinceri. Chiar și atunci când onestitatea provoacă disconfort, este important.

Apoi, va trebui să vă înțelegeți motivul pentru care ați ascuns. „Dacă ți-e teamă că partenerul tău înșală, recunoaște acest fapt. Dacă ți-e teamă că partenerul tău a renunțat la un loc de muncă și nu ți-a spus-o sau folosește banii de pensionare pentru a finanța un hobby, totul în secret, acceptă acest lucru ”, spune Masini. „Înțelegerea motivului comportamentului tău este primul pas către a te ajuta pe tine și relația ta.”

La sfârșitul zilei, este important să ne amintim că nimeni nu este perfect. „Toată lumea face greșeli și dacă privești totul ca & apos; dovezi & apos; dovedind un fel de comportament rău pe care îl veți otrăvi relația ', adaugă Bennett. „Dacă vedeți dovezi puternice pentru un comportament slab, nu îl ignorați, dar nu aruncați totul în mod disproporționat.”

cum să pop corn pe stiuleți

• S-au căsătorit Kourtney Kardashian și Travis Barker în Las Vegas?
• Meghan Markle și Prințul Harry realizează un serial Netflix
• Ce trebuie să faceți dacă doi dintre vânzătorii nunții dvs. nu se înțeleg cu adevărat
• Spice Girl Emma Bunton este căsătorită!

Comentarii