Cum să oprești o flacără de rozacee în urmele sale

Preveniți înroșirea înroșirii și roșirii acționând rapid.

Oricine suferă de rozacee știe că erupțiile fac parte din viață. Factorii declanșatori obișnuiți includ a fi afară la soare, a bea alcool sau cofeină, a face mișcare și a mânca alimente picante. Deci, ce puteți face pentru a ajuta la gestionarea acestor erupții? „O uncie de prevenție merită o lire de vindecare”, spune Dr. David E. Bank , MD, FAAD. „A fi proactiv în evitarea factorilor declanșatori este mult mai ușor decât să aștepți apariția flăcării și apoi să încerci să o tratezi.”

Acestea fiind spuse, știm că acest lucru nu este întotdeauna posibil - și nu trebuie să întotdeauna să elimini lucrurile distractive din viață. Spune Dr. Morgan Rabach , dermatolog și cofondator al LM Medical „Trebuie să trăiești și tu puțin. Abordarea mea este moderarea. ' Din fericire, atunci când se produce o erupție, există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a ușura roșeața. Aici, o varietate de moduri de a opri o flacără rozacee în urmele sale.

Legat de acesta: Acesta este motivul pentru care exfoliantul tău ar putea face de fapt mai mult rău decât bine

Mănâncă așchii de gheață.

Când pielea este spălată, înseamnă că vasele de sânge sunt deschise, lăsând sângele să curgă direct pe față, spune dr. Rabach. Masticarea așchiilor de gheață ar putea ajuta la restrângerea temporară a vaselor de sânge, reducând apariția roșii.

Încercați o compresă rece.

Poate reduce umflarea, spune dr. Rabach, dar aveți grijă: rozaceea poate de fapt să se aprindă la frig. „Nu puneți niciodată gheață direct pe piele”, spune ea, „dar puteți folosi cu siguranță o compresă rece pentru a vedea dacă vă ajută.”

Chiar mai bine: aplicați o compresă de lapte rece.

Acidul lactic din laptele este antiinflamator ', Spune dr. Bank, așa că veți face o dublă datorie ușurând umflarea și roșeața. Pur și simplu înmuiați o cârpă moale sau un prosop în lapte și aplicați-l pe piele (se spune că acest lucru ajută și la arsurile solare!).

Aplicați o cremă cu niacinamidă.

Puncte bonus dacă are protecție solară, ceea ce vă va ajuta să vă protejați fața de agravarea ulterioară a soarelui. Gândul este că niacinamida - o formă de vitamina B3 - este un excelent ingredient antiinflamator și care reduce roșeața, datorită numeroaselor sale proprietăți antioxidante.

Juriul este încă pe aloe vera - dar dacă îl încercați, luați în considerare sursa acestuia.

„Aloe este liniștitor anecdotic, dar nu a fost dovedit științific”, spune dr. Rabach. „Nu-l recomand, deoarece este adesea într-un gel pe bază de alcool, care este uscat și dur pentru piele.” Dacă doriți să îl încercați, vă recomandăm să aplicați un pic de aloe vera naturală în forma sa pură - fără aditivi sau alcool inclus.

Într-un vârf, încercați hidrocortizonul.

„Puteți obține un procent de cremă de hidrocortizon peste tejghea”, explică Dr. Bank. Este un steroid - deci nu ar trebui să fie utilizat ca soluție pe termen lung, avertizează el - dar poate fi folosit pentru a calma roșeața pe loc.

Comentarii