10 moduri de a ajuta la eliminarea vergeturilor

Majoritatea oamenilor vor trebui să se ocupe vergeturi la un moment dat în viața lor. Nu vă faceți griji - dacă ați căutat cu frenezie „cum să eliminați vergeturile”, avem câteva sfaturi profesionale excelente pentru a reduce aspectul acestora.

Vergeturile pot apărea pe tot corpul, cele mai frecvente zone fiind abdomenul, coapsele și zona pieptului. În timp ce unele femei sunt bucuroase să-și arate semnele după naștere, altele caută în mod constant tratamente pentru îndepărtarea vergeturilor.

Am vorbit cu Dr. Justine Hextall , Consultant dermatolog la Clinica Tarrant Street, pentru o explicație a motivului pentru care apar vergeturile și a modului de tratare a acestora. Citiți sfaturile ei de mai jos ...



MAI MULT: Secretele de fitness și exerciții ale Rebel Wilson au fost dezvăluite

Se încarcă playerul ...

VEZI: Stacey Solomon îi inspiră pe fani cu videoclipurile cu vergeturile ei

„Vergeturile sunt declanșate de o creștere rapidă și de modul în care aceasta afectează colagenul”, spune dr. Hextall.

Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul uman și se găsește în oase, mușchi, tendoane și piele. În esență, este substanța care ține corpul împreună și dă aspectul unei piele bouncy, plină și netedă. Cu toate acestea, producția de colagen scade pe măsură ce îmbătrânești și poate fi literalmente supra-întinsă prin creșterea rapidă și creșterea în greutate.

MAI MULT: Cum să scapi de răceală în 24 de ore cu aceste sfaturi de top ale experților

„Adolescenții pot suferi brusc o creștere cu care colagenul lor pur și simplu nu poate ține pasul, sau o femeie poate îngrășa o cantitate rezonabilă de greutate într-o perioadă scurtă de timp în timpul sarcinii, iar pielea se va întinde.”

cum elimini uleiul de motor din beton?

„Colagenul este cam elastic”, continuă ea. „Dacă îl întindeți dincolo de limita sa, veți avea fracturi în colagen în țesutul conectat. Este important să înțelegem că asta este vergetul. Este în zona profundă a pielii, a dermului.

„Nu puteți preveni vergeturile cu un tratament topic, deoarece se află în„ schela pielii ”, dar le puteți ajuta”, spune dr. Hextall. „Menținerea pielii hidratată și sănătoasă este întotdeauna un lucru bun de făcut”.

semne de picioare

Cum se minimizează apariția vergeturilor

1. Așteptați ca vergeturile să se estompeze

„Există două etape ale vergeturilor”, spune dr. Hextall.

„Prima etapă este când sunt foarte noi și roșii, iar a doua este când se estompează până la un aspect alb, argintiu. Deși problema de bază a colagenului fracturat nu poate fi corectată de o cremă, utilizarea unuia când vergeturile sunt încă roșii va ajuta la accelerarea acestei schimbări de culoare, făcându-le mai puțin vizibile ”.

burtică

2. Încercați lumină intensă a impulsurilor

„Dacă aveți vergeturi reziduale care nu se îmbunătățesc și roșeața rămâne, ați putea lua în considerare un tratament precum IPL (lumină puls intensă) care va promova colagenul și va reduce roșeața”, sugerează dr. Hextall. Acest tratament este disponibil la clinicile din întreaga țară.

3. Foto Tratament fracționat

„Ați putea încerca, de asemenea, Photo Fractional Treatment, care este o combinație de IPL și laser. IPL va ajuta la orice schimbare de pigmentare, iar Fracționalul va ajuta la promovarea noului colagen și la strângerea pielii. Prin combinarea celor două, crește efectul laserului fracționat. '

MAI MULT: 14 tendințe de wellness de încercat în 2021 care vă vor ajuta să vă gestionați anxietatea

4. Micronelingling

Un alt tratament recomandat de Dr. Hextall este Microneedling.

este mămăligă la fel cu nisipul

Ea explică: „Microneedlingul este un tratament în care ajungi pielea. În loc să puneți găuri de căldură în piele, utilizați o abordare mecanică în care deteriorați colagenul în anumite zone. Își dă seama că este atacat și începe să producă colagen nou. Asta începe să înmoaie acele linii. Cu orice tratament, rezultatul final depinde de severitatea vergeturilor și de modul în care pacientul răspunde.

yoga

5. Tratamente naturale

Dacă tratamentele la o clinică nu sunt pentru tine, ce zici de câteva remedii mai naturale?

„Mușețelul este un tratament antiinflamator drăguț pe care îl puteți folosi acasă”, spune dr. Hextall. „Orice lucru care reduce inflamația și calmează pielea este o idee bună. Produsele care conțin Aloe Vera sau Glicerină sunt foarte hidratante și liniștitoare. ”

6. Creșteți antioxidanții prin exerciții fizice

Dr. Hextall spune: „Dacă nu faceți mișcare timp de nouă luni în timpul sarcinii, pierdeți tonusul muscular și pielea pare mai slabă”. Ea sfătuiește să continuați să faceți exerciții ușoare, cum ar fi yoga, înotul și mersul pe jos pentru a preveni vergeturile.

Exercițiile fizice ajută și la reducerea notelor. „Exercițiul promovează antioxidanții și ne oferă un flux sanguin bun, care sunt cu adevărat importante pentru stimularea noului colagen. Orice reparație este mult mai bună atunci când facem exerciții.

7. Uită-te la stilul tău de viață

Alegerile de stil de viață slabe ar putea avea un impact mare asupra vergeturilor. „Stresul, dieta slabă, expunerea la razele UV și fumatul ne descompun colagenul”, dezvăluie dr. Hextall.

„Cel mai bun mod de a contracara acest lucru este o dietă sănătoasă plină de„ alimente curcubeu ”, cum ar fi ardei galben, fructe de pădure, morcovi - alimente pline de antioxidanți.”

machiaj-picior

cat costa construirea unui zid de beton

8. Super suplimente

În timp ce Dr. Hextall recomandă prudență atunci când ia suplimente, ea este un fan al suplimentelor care conțin antocianine.

Ea explică: „Antocianinele sunt un antioxidant interesant pentru protejarea colagenului. Ceaiul verde este, de asemenea, un bun antioxidant, iar vitaminele D și C sunt excelente și pentru piele. '

9. Aveți grijă la expunerea la UV

„Așezați la soare în vacanță poate pigmenta vergetul, pe care nu îl doriți”, sfătuiește dr. Hextall. „Este foarte important atunci când aveți vergeturi noi să purtați o cremă solară ridicată, precum protecția solară factor 50, cu protecție UVA și UVB și să aplicați din nou la fel de des ca o cremă solară cu factor scăzut. Aș recomanda să purtați un blat UV dacă înotați în mare, deoarece reflectarea din apă înseamnă o expunere mai mare la soare.

10. Machiajul este o soluție rapidă excelentă

„Cel mai bun produs pentru acoperirea vergeturilor este Dermablend by Vichy”, dezvăluie ea. „Vine într-un băț, așa că este fantastic pentru a șopti peste vene de fir sau vergeturi. Este grozav pentru că tinde să rămână în mare. '

fundație vichy

Fluid corector VICHY Dermablend, 15 GBP, Arată fantastic

CUMPĂRĂ ACUM

DESCOPERI: Cele mai bune 10 suplimente care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea

Selecția WE ARE este editorială și aleasă independent - oferim doar articole pe care editorii noștri le iubesc și le aprobă. WE ARE poate colecta o parte din vânzări sau alte compensații de pe linkurile de pe această pagină. Pentru a afla mai multe, vizitați site-ul nostru Pagina de întrebări frecvente.

SUNTEM RECOMANDĂRI